Saiu na revista Contra Relógio deste mês, matéria super legal sobre a publicação de livros que tem como tema a corrida. Pois bem, aproveitando o assunto  e o título da matéria, vou falar um pouco sobre alguns livros citados na revista e que eu já li.

Maratonando Desafios e Descobertas nos Cinco Continente, Rodolfo Lucena (Editora Record: 208 págs.; R$ 27,20)  é um livro super legal, basicamente fala sobre as maratonas que Lucena participou ao redor do mundo, tudo contado de uma maneira leve e descontraída, como é comum a este jornalista, que assim como eu também é corredor e blogueiro.

  +Corrida – Pensamentos no asfalto, relatos de provas e dicas de treinamentos

Rodolfo Lucena (PubliFolha: 240 págs;  R$ 27,96) Neste livro ele faz uma copilagem de textos publicados em seu blog e no jornal Folha de São Paulo.  Para quem gosta de uma leitura leve, descompromissada (como um trotinho de final de tarde), este é o livro.

O Ultramaratonista, Dean Karnazes (Editora Rocco; 304 págs.;    R$ 42,50) – Este livro conta a história de um camarada insatisfeito com a vida, que aos 30 anos, sendentário, do nada,  larga tudo e sai correndo como um Forrest Gump, por quilômetros  e quilômetros. É uma história de mudança de vida,  de quebra de paradigmas. Muito estimulante e excitante.

50 Maratonas em 50 Dias Dean Karnazes (Editora Leblon; 288 págs.; R$ 31,92) Dos dois livros do Dean eu gostei mais deste, ele narra o desafio do autor de correr 50 maratonas em cada um dos 50 estados americanos em 50 dias consecutivos. Tem uma narrativa super legal, fazendo com que você corra com ele cada uma das maratonas. Confesso que fiquei fascinado com a proeza desse cara, isto  até ler o livro do nosso brasileiro Valmir Nunes e também conhecer um outro Ultramaratonista Brasileiro incrível que é o Carlos Dias.

Segredos de um Ultramaratonistas – Histórias do Campeão – Valmir Nunes (Editora Hemus; 200 págs, R$ 35,00) Este é o primo pobre do Dean Karnazes. Só que os feitos desse cara são muito superiores aos do Dean, O Valmir participou de muitas das provas que o Karnazes relata em seu primeiro livro, só que com um grande diferencial; enquanto o Dean Karnazes corria para completar a prova, o Valmir corria lá na frente, para vencê-las,  na elite da elite, e isso ele fez muito, venceu muitas provas. Os relatos e a dinâmica do livro são fracos, mas, vale pelas histórias.

Treine Menos e Corra Mais – Bill Pierce (Editora Gente,296 págs, R$ 54,32). Não. Não se trata de um livro para corredores preguiçosos. Trata-se de uma nova abordagem chamada FIRST, que prega o treinamento qualitativo em contra proposta ao quantitativo. Aliás, a proposta vem de encontro com as nossas necessidades, devido a  absoluta falta de tempo, nesses tempos modernos. O livro é recheado de planilhas e informações  super bacanas. Apresenta um método inovador desenvolvido pela Universidade de Furman na Carolina do Sul.  Para quem não  tem muito tempo para se dedicar aos treinos diários e longões intermináveis, é uma leitura obrigatória.

A Construção do Corredor – Dos primeiros passos à alta performance – Miguel Sarkis (Editora Gente 264 págs, R$ 39,92) Comprei este livro com uma empolgação danada, isso em janeiro, até hoje não consegui acabar de lê-lo. Na Verdade é um livro muito chato, tem muita informação interessante, porém, com uma leitura dura, pesada como a subida da “Volta ao Cristo em Poços de Caldas”, é claro, sem o prazer do visual e a alegria da descida.  Na boa. Leia se você é muito paciente.

Bom, por enquanto é isso. Um abraço a todos e boa leitura. Vamo que Vamo.

Preços pesquisados na FNAC www.fnac.com.br

Voltei a correr ontem na 4ª Corrida do Gran Cursos e a escrever, hoje com este post.

Sei que estava em falta com vocês e claro, em falta comigo mesmo. Não participava de uma prova e nem treinava desde a Volta do Cristo. Bom, aconteceram tantas coisas do período do carnaval pra cá que acabou me absorvendo acima do normal.

Para começar, fui candidato a presidente da Federação de Atletismo do Distrito Federal. A eleição aconteceu na última sexta-feira dia 12 de março. Eu tinha que tentar. O descontentamento é geral. Infelizmente, não vencemos. Infelizmente, parece que tudo vai continuar como era. Ou seja, no limbo, no pro forma, no fisiologismo. Não tenho nada pessoal contra qualquer ocupante da atual diretoria, muito pelo contrário, mas, venha e convenhamos, o nosso atletismo está a cara da Federação: Um abandono total. A começar pelas instalações. Se não, dêem uma passadinha na sede, fica lá no subsolo do Estádio Mané Garrincha e confirmam o que estou dizendo in loco.

De qualquer forma, deixamos nosso projeto com a diretoria vencedora e nos colocamos a disposição para ajudar.

Aproveito para mandar um grande abraço ao pessoal dos clubes. Todos me receberam com muito carinho e atenção. Um abraço especial ao Leo do CORBRAZ, ao Sena do CASO ( Sena sucesso com seu filho), ao Edson do Tornado (faltou acreditar Edson), ao Bentes do CORDF, ao Bigode do CORPLAN, ao Albenes do ABC, seu Raulino da Federação, ao Guto da Free Corner e é claro, meu amigo Leandro Naves da TC Sports. Saúde e sucesso a todos vocês.

Fora isso, passei umas breves férias e o carnaval em Minas. Até tentei correr a “Corrida da Ressaca” que aconteceu no domingo pós carnaval na cidade histórica de Mariana, mas, a “ressaca” não deixou.

Ainda em Minas, participei de um projeto super legal que estimula as pessoas a adotarem a prática da caminhada. O projeto acontece nas praças de Belo Horizonte. Fui num domingo de sol quente na Praça da Liberdade. Muito legal. Vamos tentar trazê-lo para Brasília.

No mais, voltaremos aos treinos nesta semana e teremos ótimas novidades aqui no Blog. Iniciaremos uma série de entrevistas com as personagens que fazem a corrida aqui em Brasília e também no Brasil. Levaremos para vocês um pouco mais das pessoas que estão envolvidas com este esporte que a cada dia ganha novos adeptos. Aguardem! Teremos outras novidades logo logo.

Aproveito para parabenizar o pessoal do Gran Cursos pela corrida. O percurso é muito bacana. Mas, acho que falta alguma coisa nessa corrida, não sei dizer o que é.  Se vocês souberem me falem. É isso aí. Um abraço a todos e vamo que vamo.

Você com certeza já ouviu falar do recordista mundial de maratonas – Haile Gebrselassie. O único homem do mundo a correr os 42.195 metros da maratona abaixo de 2 horas e 4 minutos, mais precisamente um segundo abaixo. Isso mesmo, 2h03min59s, conseguido na Maratona de Berlim em 2008. Só para que você tenha uma idéia do tamanho da proeza, isso dá uma média, pasmem, de 2min56,5s por km.

E do Bruno Nascimento, já ouviu falar? Ele já correu a maratona de Curitiba abaixo de 4 horas. Uma média de 5min por km.

Leia mais: Duelo de Maratonistas - Haile x Bruno

Olá pessoal,

Participei no domingo ultimo, dia 31/01, da 28ª Volta ao Cristo, em Poços de Caldas, Minas Gerais. Foi a terceira corrida que fiz no ano, seguindo o plano de correr 40 provas. A Volta ao Cristo é uma prova de 16 km, propagada como uma das mais difíceis do Brasil.